Recursos

Recursos gratuitos

Materiales que he preparado y que te paso gratis. Pídemelos por correo y te los mando en PDF: uno es para profesionales y el otro para trabajar tú en casa.

Portada del kit gratuito de fichas de consulta Ficha de la escalera de exposición

Para profesionales · 9 páginas · PDF

Kit de fichas de consulta

Cuatro fichas fotocopiables para llevar la terapia de conducta a consulta mañana mismo. Están escritas para la persona que viene a terapia —lenguaje sencillo, un ejemplo resuelto en cada una y sin publicidad— y las indicaciones para ti van aparte, en una guía con la base bibliográfica de cada ficha.

  • Registro ABC · lo que pasa antes y después
  • Lista de problemas · con prioridad y señal de riesgo
  • Escalera de exposición · con predicción y resultado
  • Balanza de consecuencias · a corto y a largo plazo

Gratuito. Puedes imprimirlo y fotocopiarlo para tus consultantes, usarlo en sesiones online y pasarle el enlace a colegas.

Portada de la plantilla Primero lo primero Página de puntuación de la plantilla

Para ti · 5 páginas · PDF rellenable

Primero lo primero

Para cuando tienes mil cosas en la cabeza y no sabes por cuál empezar. Sacas todo al papel, pasas cada problema por tres preguntas y te queda un orden claro y un primer paso pequeño para esta semana. Se tarda media hora y se hace en casa.

  • Paso 1 · vacía la cabeza y concreta cada problema
  • Paso 2 · tres preguntas, del 0 al 3
  • Paso 3 · tu orden y tu primer paso

Se puede rellenar desde el móvil: los huecos son campos de formulario, no líneas. También se puede imprimir.

Psicología sin etiquetas

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