Terapia y masculinidades

«No llores», «aguanta», «demuéstralo». Te las dijeron tantas veces que ya ni las oyes, pero siguen decidiendo por ti.

Este espacio es para hombres que sienten que algo de lo que aprendieron sobre «ser un hombre» les está pasando factura: en cómo gestionan lo que sienten, en su pareja, en la cama, con sus hijos, en el trabajo o en lo solos que se quedan cuando las cosas van mal. No hace falta que lo tengas claro ni que sepas explicarlo; basta con notar que así no quieres seguir.

Las primeras sesiones sirven para mirar tu historia con calma: qué mandatos te tocaron, para qué te sirvieron en su momento y qué te están costando hoy. Con eso delante te propongo un plan de trabajo concreto sobre lo que tú quieras cambiar, sin sermones, sin culpabilizarte y sin decirte cómo tienes que ser.

Después el trabajo es práctico: aprender a poner nombre a lo que sientes antes de que salga como enfado, pedir ayuda sin sentir que pierdes algo, sostener conversaciones que llevas tiempo evitando y construir relaciones donde no tengas que demostrar nada. Trabajo con perspectiva de género y con hombres cis y trans, de cualquier orientación.

No se trata de cambiar un molde por otro. Se trata de que puedas elegir qué partes de ti quieres conservar y cuáles ya no te hacen falta.

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