Umbral Psicología Psicólogo en Huelva
Consulta presencial en Huelva y terapia online en toda España
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Quién soy
Me llamo Óscar y soy tu psicólogo en Huelva
Te ofrezco terapia presencial y online. Mi objetivo no es convertirte en Mr. Wonderful: es darte herramientas para que te acerques a aquello que quieres.
No vamos a partir de etiquetas ni de diagnósticos, sino de tu historia y de cómo lo que te ocurre tiene que ver con ella. Tu historia es compleja, y por eso necesito diseñar tu tratamiento al dedillo: con precisión, rigurosidad y utilidad.
Soy de Huelva. Me hice psicólogo porque quería entender por qué hacemos lo que hacemos: por qué repetimos lo que nos hace daño, por qué cuesta tanto parar, por qué a veces nos ponemos la zancadilla nosotros mismos. Por el camino encontré bastante más de lo que iba buscando.
Soy curioso por oficio y por carácter, así que me va a interesar tu historia entera y no solo el trozo que te trae hoy aquí. Y soy exigente con lo que hago, porque he visto que la herramienta adecuada en el momento adecuado le cambia la vida a alguien. A veces se la salva.
- Psicólogo General Sanitario · Colegiado nº AN12898
- Más de 1.000 horas de experiencia clínica
Dirección, precios, modalidades y cómo pedir cita, todo junto: información de la consulta en Huelva.
Opiniones
Lo que dicen de mí
5,0 Reseñas reales publicadas en mi perfil de Google
Quizá te suene
¿Te suena algo de esto?
Casi nadie llega a mi consulta sabiendo explicar con precisión qué le pasa. La mayoría llega sabiendo solo una cosa: que así no quiere seguir.
- Funcionas, cumples y respondes a todo. Pero por dentro llevas meses en piloto automático.
- Aprendiste que hay que aguantar sin quejarse, y ya no sabes dónde poner lo que sientes.
- Cada vez que dices quién eres sientes que te toca justificarte.
- Tu cuerpo está avisándote antes que la cabeza: el pecho, el estómago, el sueño que no llega.
- Te miras y lo que ves no se parece a lo que eres.
- Llevas tiempo pensando en pedir ayuda, pero te frena que te cuelguen una etiqueta encima.
Si te has visto en alguna, no te estás volviendo locx, no eres débil, ni estás exagerando. Te está pasando algo que tiene sentido dentro de tu historia. Y lo que tiene sentido se puede trabajar.
La primera vez
¿Qué pasa cuando entras por la puerta?
Casi todo el miedo a empezar terapia es miedo a lo desconocido. Así que te cuento exactamente cómo va, para que no tengas que imaginártelo.
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01
No tienes que traer nada preparado
Ni un discurso ordenado, ni las ideas claras, ni saber por dónde empezar. Empezamos por donde puedas y desde ahí tiramos del hilo.
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02
Hablamos: no te examino
No hay diván, ni silencios incómodos, ni preguntas trampa. Es una conversación en la que yo pregunto mucho y tú mandas sobre lo que quieres contar.
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03
Sales sabiendo qué te propongo
Antes de terminar te digo qué entiendo que te está pasando, qué plan de trabajo te propongo y cuánto suele durar un proceso así. Sin letra pequeña.
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04
Si no encajamos, te lo digo
No todas las personas encajan con todos los terapeutas, y no pasa nada. Si creo que otrx profesional puede ayudarte mejor que yo, te lo digo y te oriento hacia quien corresponda.
La sesión informativa de 30 minutos es gratuita justo por esto: para que puedas comprobar cómo te sientes hablando conmigo antes de decidir nada.